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Aprende a planificar tu entrenamiento
de 10k a maratón.
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Si eres corredor o entrenador es tu oportunidad para aprender de entrenadores y deportistas olímpicos
Antonio Serrano
Entrenador olímpico español
Javier Guerra
Maratoniano Español
Jesus Oliván
Exatleta olímpico
Antonio Serrano
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Exatleta olímpico
Planifica tu entrenamiento de resistencia en 8 sesiones con Antonio Serrano.
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Sesión 01
5 de Mayo a las 20:00 horas
Planifica las etapas de tu temporada.
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5 de Mayo a las 20:00 horas
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Sesión 02
12 de mayo a las 20:00 horas
Individualización y programación de las competiciones
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Sesión 03
26 de mayo a las 20:00 horas
Entrenamiento de fuerza en corredores
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Entrenamiento de fuerza en corredores
Sesión 04
9 de junio a las 20:00 horas
Tendencias actuales del entrenamiento y método Noruego
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Sesión 05
23 de junio a las 20:00 horas
Experiencia personal y cuidados para una maratón
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Sesión 06
7 de julio a las 20:00 horas
Entrenamiento de maratón
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Entrenamiento de maratón
Sesión 07
Fecha pendiente
Diferencias en el entrenamiento élite vs popular
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Sesión 08
Fecha pendiente
Adaptada a las demandas de los alumnos
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¿Cómo saber si esta formación es para tí?
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Planificación del entrenamiento para
media y larga distancia.
¿Qué incluye la formación?
Acceso de por vida
8 sesiones
Diploma al finalizar la formación
4 bonus valorados en +150€
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Esta formación es para ti si eres..
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Corredor amateur
Si deseas mejorar tus marcas o evitar lesiones entrenando de manera efectiva, esta formación es para ti.
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Entrenador de atletismo o running
Esta formación te enseñará a aplicar métodos de alto nivel en el día a día de tus deportistas, enfocados en planificación y fuerza
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Entrenador nacional
Si eres entrenador de atletas de alto rendimiento, esta formación te permitirá profundizar en metodologías de planificación, fuerza y entrenamiento aplicadas al más alto nivel.
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Corredor de alto rendimiento
Si eres corredor semiprofesional y deseas llevar tu rendimiento al siguiente nivel, esta formación te ofrecerá claves de planificación, fuerza y entrenamiento aplicadas al alto nivel.
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Amante del running
Hablaremos de planificación y entrenamiento de fuerza específico para corredores y experiencias de competición al más alto nivel.
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Bonus
Bonus valorado en 150€
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1.
Masterclass de nutrición deportiva para la mejora del rendimiento enfocada al running (Por Pedro Marín)
Valorado en 37 €
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2.
Correo de contacto de Antonio Serrano para poder hacer una consulta semanal
Valorado en 40 €
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3.
Masterclass sobre emprendimiento para aprender a potenciar tu marca personal en RRSS para entrenadores y atletas.
Valorado en 37 €
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4.
Masterclass de psicología deportiva sobre la importancia de la comunicación con el atleta. (Por Gerard Descarrega)
Valorado en 37 €
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Conoce a los profesores
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Antonio Serrano
Exatleta olímpico y entrenador nacional
Exatleta olímpico y referente del fondo español, fue el primer español en romper la barrera de las 2h10 en maratón. Con más de 20 años como entrenador en el CAR de Madrid, ha formado a grandes figuras del atletismo nacional y ha estado presente en 10 Juegos Olímpicos.
Javier Guerra
Campeón de España de Maratón
Uno de los mejores maratonianos españoles de la historia, con una marca personal de 2h07:27. Internacional durante más de una década, ha representado a España en Juegos Olímpicos, Mundiales y Europeos, donde fue dos veces 4º en maratón.
Jesus Oliván
Exatleta olímpico y Doctor en Actividad Física y Salud
Atleta olímpico en salto de longitud y actual referente académico en el INEF de Madrid. Ha representado a España en dos Juegos Olímpicos. Doctor en Actividad Física y Salud, especialista en entrenamiento de fuerza en atletismo de élite.
Antonio Serrano
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